CREATINE

CREATIN MONOHYDRATE (Креатин моногидрат) – продукт спортивного питания,  повышает выносливость, работоспособность и силу спортсмена. Креатин, как природное вещество, играет важную роль в процессах энергетического обмена в организме. В организме синтезируется в поджелудочной железе, почках и печени из трёх аминокислот: глицина, аргинина и метионина, содержится в мускулатуре животных и человека. Количество, которое можно получить из обычной пищи ограничено. Среднестатистический суточный расход около 2г., у спортсменов испытывающих большие физические нагрузки эта величина выше, чем и обословлен его дополнительный приём в виде спортивной добавки.