Мы собираем для Вас полезную информацию посвященную спорту и спортивному питанию. Спорт играет большую роль в жизни команды Geragroup. Мы знаем, что важной составляющей физических тренировок является спортивное питание. Благодаря ему занятия становятся более продуктивными, а организм человека восстанавливается быстрее. Новичкам будет легче соориентироваться в правильном выборе программ питания с применением спортивного питания, в зависимости от основной цели тренировок.
Цели могут быть очень разными:
- снижение веса (сжиросжигание)
- набор мышечной массы
- поддержка организма при функциональных тренировках
- тренировки как минимальная нагрузка при малоподвижном образе жизни
- восстановительные периоды после травм или соревнований
Но все цели и состояния должны быть объеденины грамотным подходом к применению добавок. Взвешенный подход позволит извлечь максимальную пользу и съэкономиь деньги.
Накопленными знаниями о спорте и спортивном питании мы делимся с Вами в этом разделе.
Статьи: